六种抗菌食物帮你远离疾病困扰节能

发布时间：2020-09-25 11:07:09

六种抗菌食物，帮你远离疾病困扰！

文章导读在健康饮食中，存在着很多能够抗菌的食物，这些食物不仅食物营养非常丰富，还具有抗菌的功效，能够帮助我们有效的抵抗细菌的滋扰，又不会破坏人体自身体内的益菌群。生姜、大蒜都是我们众所周知的杀菌好食物，还有一些我们并不知道的，下面，我们就来给大家介绍六种能够抗菌的食物。

葱白大蒜

这两种食物含有大量的大蒜新素，这一物质对美联储(FED)公布的6月会议纪要显示葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，在没有其他疾病的情况下，多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有积极意义。