相信在我们的日常生活中肯定有很多人比较鼓励

发布时间：2021-03-05 14:58:34

相信在我们的日常生活中肯定有很多人比较喜欢吃鱼，鱼的做法有很多，不同的做法有不同的营养价值，那么今天我们就来为大家分享一款红烧带鱼的养生做法吧，喜欢吃鱼的朋友赶快来了解一下吧。

主料：

带鱼（500g）

调料：

鸡蛋（一个）、盐（适量）、料酒（适量）、葱姜蒜（适量）、白糖（适量）、老抽（适量）、八角（适量）、醋（适量）

制作步骤：

1、将带鱼收拾干净，切成段。

2、大蒜，姜切成片备用。

3、备好鸡蛋。

4、将带鱼放在蛋液中浸满蛋液。

5、锅中放入稍多些油烧至成热。

百度出现了收录显示几分钟或者几小时的6、放入浸好的带鱼，煎至带鱼两面金黄色，捞出控油。

7、锅中留少量油烧热，将蒜姜片，八角爆香。

8、放入煎好的带鱼，然后放入料酒，盐，老抽。再倒入开水没过带鱼，再放入白糖和醋，盖锅盖中小火煨炖至带鱼入味。

9、大火收汁，撒上葱碎，带鱼即可出锅。

小窍门：

煎带鱼时，为了避免了油点溅出烫伤皮肤，蛋液里可加入少许盐，这样就不会溅出了。