芹菜瘦肉粥的制作方法介绍节能

发布时间：2020-10-31 23:18:48

芹菜瘦肉粥的制作方法介绍

文章导读

芹菜瘦肉粥这种食物的制作方法是比较简单的，它跟我们在生活中制作猪肝瘦肉粥的方法是差不多的。我们制作芹菜瘦肉粥的时候应该要先将瘦肉切片之后放进粥里面煮，最后才加入芹菜，才不会让芹菜煮的太烂。现在就让我们一起来看看芹菜瘦肉粥的具体制作方法吧，希望对你们有所帮助。

芹菜瘦肉粥的制作方法介绍

系及功效：补血食谱，老人食谱，乌发食谱，清热解毒食谱，高脂血症食谱。

口味：咸鲜味。工艺：煮。

芹菜瘦肉粥的制作材料：

主料：粳米100克。

辅料：芹菜100克,猪肉(瘦)50克,何首乌50克。

调料：盐3克,味精1克

制作：

1.请阅读下面提示信息。收藏党的十八届四中全会法治宣传工作方案）上一篇：机关事务管理局2014年工作总结及2015年工作计划下一篇：海事局2014 年工作总结和2015年工作安排相关栏目：七一党建专题十七大换届学习材料党委党务讲话法制政法武装宣传普法宣传讲话计划规划将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用;

2. 将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用;

3. 将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮;

4. 粥将熟时，再放芹菜末、猪瘦肉末，煮至米烂加盐、味精调味即可。

5. 本品具有清热解毒、补肝益肾、降血脂之功效;

6. 适用于中老年高脂血症患者。

小帖士-食物相克：

粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”　清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。芹菜：芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

以上是一篇关于芹菜瘦肉粥制作方法的介绍，相信你们在生活中制作芹菜瘦肉粥的时候小门面里别有洞天应该有一定的印象了。对于这种食物的制作，只要我们在生活中细心一点，注意煮粥的时间跟加入的水分，就可以制作成美观而且有好吃的食物了。