猪脚莲子永恒

认为如此就能养生保健 准备的材料有新鲜的猪脚、新鲜的莲子、酒、盐、以及味精。先把买来已经剁好了的猪脚放在冷水里面泡十分钟，在这个时间可以把新鲜的莲子心去掉......

首先要准备一些食材，主要的食材就是猪脚和莲子了，辅料方面就是料酒、姜、盐、味精。先把猪脚躲成块，并且洗干净，然后把猪脚放进开水里里面......