槐花双地粥吧

槐花双地粥

原料：槐花、生地、地骨皮各30克，粳米60克。

槐花双地粥的做法

先将前3味水煎去渣，再入洗净的粳米煮粥服食。每日1剂，连服3～5日。

功效：养阴清热，凉血止血。

主治：月经量多，症见经色深红或紫红，黏稠有块，腰腹胀痛，心烦口渴，尿黄等。

粳米营养价值

太太有小小失望 粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳

小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁