宝宝吃到渣都不剩软甜蓬松还能帮娃调理肠胃生存

发布时间：2020-05-13 05:14:23

宝宝吃到渣都不剩！软甜蓬松，还能帮娃调理肠胃

姐妹们应该也发现了，自从入秋以后我给娃做辅食的食材是越来越丰富，毕竟有这么多好吃、营养又便宜的应季食物，必须要利用起来。

今天就给你们介绍一个新发现，超级养生好吃，制作也简单快手的红枣+莲藕+山楂组合。

说起这个健康组合你们第一想到的可能是用来煲汤，但其实换个制作方法，改成软甜的小圆饼，会让宝宝更感兴趣。

这次我没加一点糖，靠着天然食材的味道就很甜很软糯了，尤其加入鸡蛋后小圆饼变得更加蓬松，口感也上了一层楼。

入秋后这莲藕宝宝一定要吃，它不仅能增强食欲、促进消化，还能帮助娃清热、调理肠胃。

再加上同样开胃健脾的大枣和山楂，这么迷你的小圆饼，一手就能抓上三五个，放在嘴里嚼啊嚼，娃吃的甭提有多开心了！

健康又美味，这样的莲藕山楂小饼你可别错过了。

- 莲藕山楂小饼 -

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材准备：莲藕80克、大枣30克、山楂条20克、普通面粉35克、鸡蛋1个

操作时间：25分钟

美味指数：★★★★★

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莲藕切成块状，山楂条切成丁状，再把大枣去核切片。

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将莲藕块放入料理机中，再加入山楂丁、大枣片。

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最后打入1个鸡蛋，启动料理机，将所有食材搅拌细腻。

*上次有姐妹像我反馈大枣去皮太麻烦了，所以这次我就直接拿料理机搅打的特别细腻，如果你家宝宝大了也可以这么做，但如果是小宝宝我还是建议先去皮再搅打。

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将莲藕山楂糊倒入碗中，再加入普通面粉，用筷子搅拌均匀。

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搅好的糊糊倒入裱花袋中，裱花袋底部剪一个小口。

*家中没有裱花袋的姐妹就直接拿保鲜袋代替，裱花袋底部同样剪开一个小口就好。

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将所有糊糊按照小饼形状挤入锅中。

*如果你家不粘锅很给力就可以不刷油直接挤，如果不太确定怕粘的话，就在表面刷一层薄油。

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开小火慢煎定型，直至用硅胶铲可以轻易铲起

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完全熟透后取出。

本文相关词条概念解析：

宝宝

宝宝，词语，常见于生活之中，是对婴儿、幼儿的昵称，现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子，是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说，都是宝贵的。古时候，父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里，孩子都是宝贝。