干煸四季都肉末橄榄菜四季豆四季豆焖面吧

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“四季豆的做法很多，干煸四季都、肉末橄榄菜四季豆、四季豆焖面。。。这些做法都很受人们喜欢。而我家最爱的一道菜就是肉末橄榄菜四季豆，它经常出现在我家的餐桌上，也是老公最爱的带饭菜。但这橄榄菜有时候很难买到，于是我也常用雪菜来代替橄榄菜，一样也非常鲜香下饭。这菜做法简单，鲜香味美，简单快炒五分钟即可上桌，用它来下饭、佐粥都非常不错，快来学学做法吧。”

食材明细

主料 肉末 1小碗 雪菜 1小碗 四季豆 1把

辅料 料酒 1勺 生抽 1勺 油 适量 盐 适量

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度

雪菜肉末炒四季豆的做法步骤

1

准备好原材料；

2

烧锅开水， 加入几滴油和少许盐， 将四季豆放入里面焯煮到九成熟；

3

焯好的四季豆切成细粒；

4

热锅凉油， 放入肉末进去翻炒；

5

翻炒至肉末变色后烹入料酒和生抽， 继续翻炒；

6

放入雪菜进去翻炒；

7

.翻炒几下后就加入四季豆末进去翻炒；

8

最后加入适量的盐调味， 盛入盘中。

9

端上桌了。

小窍门

1. 四季豆焯水时加入点盐和油能保持四季豆的色泽；

2. 四季豆要整根焯水，焯好后再切成细末，这样能避免营养的流失； 四季豆一定要炒熟避免中毒；

3. 煸炒肉末烹入点料酒和生抽帮助去腥上色。

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