滑雪安全至关重要有哪些防护措施和注意事项

滑雪安全至关重要 有哪些防护措施和注意事项

如果你选择在天气暖和的季节滑雪，在这里要提醒大家

，应当特别注意安全了解安全知识、做好自我保护也是享受滑雪运动的前提和保障，我们为大家梳理滑雪的基本防护知识供大家参考

1、使用滑雪护具避免受伤

滑雪是一项极限运动，利用护具保护自己避免受伤是首要选择如果你是初次滑雪，雪场一般可以租赁护具如果你选择双板滑雪最核心的护具是头盔、手套、雪镜、护腕、护膝头盔对于滑雪者来说至关重要，主要防止头部的撞击，一定要戴头盔手套是防止你被雪板划伤，应选择不透水面料、保暖性好的手套，避免滑雪时弄湿护腕是摔倒的时候防止手部戳伤护膝的作用主要用于保护膝关节，特别是髌骨以及两侧韧带

如果你选择单板滑雪，头盔、手套、护腕、护臀、护背全部都不可少，单板滑雪练习过程中撞击概率比较大，尤其要注意对头部、尾椎和背部的防护，防护应当全面到位

2、了解雪场规则学会摔倒

如果你是滑雪新手，首先，应当了解滑雪场基本情况与滑雪场行为规范（美丽的雪山潜在危险 滑雪中应当注意的安全问题）其次，滑雪运动技术性很强，在没有很好掌握技术动作之前，不要盲目追求痛快和刺激，学滑雪首先要学会摔跤，倒地姿势和角度都很重要滑雪的过程中感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住

滑雪场一般都有经过急救培训的救援人员摔伤后如果疼痛剧烈，千万不能立即起身走动，应就近急救若腰部疼痛严重，应拨打急救，寻求专业救助因为，如果在腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时可能造成下肢瘫痪

3、关于滑雪保险的购买

各大滑雪场一般都会购买公众险，这不同于人身意外险公众险主要承保滑雪场在其经营的地域范围内，如果是因滑雪场管理不善、设施缺陷造成伤害事故，滑雪者才能得到赔付而滑雪者在滑雪过程中非因雪场管理不善摔伤、被撞伤，或是发生意外时是无法获取保险赔偿的

对于滑雪者，在滑雪过程中摔伤或受伤主要涉及人身意外险意外险是以遭受意外伤害造成死亡、伤残为赔付条件的险种法律规定人身保险是自愿购买的，每一个滑雪场的售票处旁都设有保险的购买点，费用不高，每个人都可以根据保险的保项和额度自行选购如果是滑雪团体，可以团体的名义和开发运动保险的公司单独协商定制，团队滑雪承保服务

（文：迎春 ）