孤独先学会与自己相处节能

孤独？先学会与自己相处！

是代表孤独寂寞?

还是仅仅表示你是一个人而已？

有人通过参加各种社交活动来摆脱孤独，不让自己有独处的机会。但那并不是解决办法，因为人群中所体会到的孤寂，要比一个人独处时更强烈。所谓「狂欢或许是一群人的孤单」

朋友曾说：一个人孤单久了，就会忘了追求。想说，一个人时是寂寞空虚亦或是丰富多彩，取决于自己的选择。

一个人时，并不妨碍你成为运动达人、美食小厨娘、结交新的朋友四处玩耍。

一个人时，是提升自我的好时候。因为你有更多自由时间，可以去看书、去培养自己的小兴趣、提升自己的专业能力。

更优秀的自己，才会遇见同样优秀的那个TA，不论是伴侣抑或知己。

学习如何与自己相处，如何与孤独和解，如何与时间为伴，是每一个人的必修课，而且它如同养分，对人的滋养，是缓慢渗透的。

那么，又如何与自己相处呢？

与自己相处

首先，认识到孤独是不可避免的。

人是群居动物，一个人的一生不可能脱离他人而存在，但是我们又是孤独的。

在没有人的夜晚，在内心的深处，我们渴望被人理解，渴望被人接纳，但是，相识满天下，知己能几人？

惠子是经常和庄子斗嘴的一个朋友，每次都被庄子批得灰头土脸。惠子死后，庄子讲了一个故事，来形容失去精神上的对手之后的孤独。故事说的是

有一个人，鼻尖上溅到一滴像苍蝇那么小的污泥，他请匠石替他削掉，匠石挥动斧头，随手劈下去，把那小小的污点削掉，鼻子没有受到丝毫的损伤，那人也站着面不改色。

宋元君听说这件事后，把那匠石找来说，你为我也这么试试，匠石回答说，以前我是能做到的，但是可以搭配的伙伴早已死去了！

没有任何一个人可以无时无刻地终身陪伴我们，在很长时间里，在人群中前拥后抱，热热闹闹，让人误以为这就是生活的常态，其实，孤独才是人生永恒的状态。

我们所能做的不过是正视孤独，然后找到一条可以跟自己更好相处下去的路。

其次，坦然接纳自己、完善自己。

庄子说：知其不可奈何而安之若命。

我们都会有不足，有失望，有难题，它们是人生的一部分。光是接受这些事实，对我们而言，就意义深远。

所谓成功学喜欢灌输这样的观点：人最大的敌人就是自己，如果谁能战胜自己，那么这个人就能够战胜一切。

人们之所以这么说，是由于长期以来人定胜天的思想在作祟，人是有征服欲的。

所谓与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷，与人斗，其乐无穷，说到底也是这一思想的体现。

其实在自我斗争中不存在战胜问题，而是一个不断地进行自我探索，不断地自我完善的过程。

每个人的潜能不同，成功只意味着能够达到自己的上限而已。从这个意义上说，战胜自己是对自己能力的恰当评价还缺个0.5的床头柜，是能力的尽情发泄。

生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。

常常走向内心，反省自己，了解自己，知道自己的不足，知道自己的方向和梦想，接纳自己并不断地精进，让自己的生命成为礼物。

一个人如何对待自己的时间，就是他的生活态度。在有限的珍贵时光里，与其关注、讨好他人，不如修养和完善自己。

孤独并不可怕，可怕的是白白地浪费着时间，除了长胖和一脸的怨气，一事无成。

最后，学会承受孤独、享受独处

庄子说：独与天地精神往来。

孤独，可以成为一种美。所以，我们在孤独中，完全没有必要如临深渊、如履薄冰。

我们可以享受独处。独处，总不免有一些寂寞，但也正因为寂寞，我们可以去做自己喜欢的事情。

独处，关系到一个人底气的问题，它来源于自身的能量，会带给你一种不依傍的自信。

孤独和独处总是难的，更多的空闲时间扑面而来，无聊也随即铺天盖地。

人都会无聊，并且会变得越来越无聊，但是只要内心充实起来，把那些无聊分解到一天天里，就消解了无聊。

相信只要你有过独处的经历，就会知道自己给予自己的安全感，更实在。

那些杀不死你的，终将会使你更强大。

无论孤独和独处的生活有多么难以忍受，一定要坚持下去，直到自己能造成1人死亡、至少60人受伤。在哄抢风潮中至少有20家超市受到不同程度冲击够享受这种生活，并真正获得它的滋养，与它握手言和，才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。

倘若此刻，你虽然在人群里狂欢，但是仍然觉得孤独，那么给自己一个独处的机会吧，你还不知道它会有多么美好！

独处与相处

奥修是这么说的拥有独处的能力，才有爱的能力。

这是个既存的事实：「只有那些有能力独处的人才有能力去爱、去分享、去走入另一个人内心的最深处而不会出现急着占有对方、不会变成依赖对方、不会将对方限制成个静物，也不会像着魔般地需要对方，两人于是允许彼此绝对的自由，因为知道即使对方离开了，自己还是可以一样的快乐。自己的快乐是不会被对方剥夺，因为快乐不是对方给了才有的。」

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