枕头真正的用法很多人都不知道权衡

今天我想跟大家分享一个小妙招，让我们睡着觉就能按摩颈椎，保护我们的脑血管健康，方法非常简单，您只需准备两公斤的黄豆， 就可以和我一起做一个黄豆枕头。

黄豆枕头有三个好处，第一个，枕着黄豆枕头睡觉，它的可塑性非常强，自己就能堆成一个适合我们颈部的高度，能让颈椎彻底放松下来，而且还可以享受黄豆的按摩，对预防颈椎病、保护脑血管有很好的效果。

第二个，黄豆的韧性与我们人体骨骼的软硬度非常相似，不用担心按出问题，而且黄豆对颈椎的生理曲度有支撑的作用，对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛都有很好的按摩作用，有助于缓解颈源性头痛。

第三个，就是性价比非常的高，花很少的钱也能达到去按摩店按摩的效果。

那黄豆枕头到底应该怎样做呢？

整理：理信息信息单纯集成而不加整理 首先您需要购买 -4斤干燥的黄豆，如果黄豆不够干燥，就把黄豆晾干再用，这样可以避免虫蛀和发芽。

然后找一块布，反面对折成一个长50厘米，宽20厘米的布袋，封好后再反转到正面，把一端用绳子扎紧，然后将晾干的黄豆装到布袋里，把另外一端也用同样的方法扎紧，这个枕头就做好了。

具体装多少豆，以您平躺在枕头上，感觉舒适为宜。

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