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【中老年健康食谱 健康养生】怀孕哪些食物不能吃？相信很多朋友对于怀孕不能吃的食物并不是很了解。特别是没有怀孕经验的朋友来说。一旦怀孕就会手忙脚乱，不知道什么东西不能吃，什么东西能吃。今天将为大家盘点怀孕不能吃的东西，一起来看看吧！

怀孕哪些食物不能吃

怀孕哪些食物不能吃？

1.高脂肪食物；

1980年间：白冰冰在戴崇庆高雄开的云河西餐厅驻唱 2.高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；

3.寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果：龙眼、山楂。

腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒

怀孕哪些食物不能吃？

一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

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