人的三分之一生命都在床上度过吧

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“失眠是个什么感觉？忘记了。

人的三分之一生命都在床上度过，睡不着是个比较麻烦的事情。睡不着确实令人烦躁，然而愈烦愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡觉先睡心，心神不安，故魂不守舍。

配合下话题，来个安神助眠豆浆。居然。。。这豆浆颜色不好？豆浆颜色来自于原材料，要怎么去调？”

食材明细

主料 红枣 12颗 百合 10克 莲子 20克 黄豆 50克

辅料 水 1200毫升

甜味口味其他工艺数小时耗时简单难度

红枣百合莲子豆浆的做法步骤

1

用料

2

莲子百合黄豆洗净沥水

3

红枣洗净去核，切小丁

4

将各材料放入豆浆机打浆桶

5

加水浸泡一夜

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装机头

7

启动打浆

8

房地产税是各界民众都很关注的焦点问题 打浆结束

9

倒出饮用

小窍门

红枣切成小丁更容易被打碎。

红枣也可以在打浆时加入，不必浸泡。

豆浆连渣饮用营养更全面。

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