宝宝腰花汤该怎么做节能

宝宝腰花汤该怎么做

文章导读 在生活中，我们都知道宝宝是需要好的营养的。腰花是具有非常多的营养，宝宝也是能吃的。腰花汤就是这样一种营养丰富的汤品。要是想让宝宝吃到这种好的食物的，我们需要好好的认识一下这种汤品的做法。让爱的阳光照亮每一个女童的梦想那么到底宝宝腰花汤该怎么做?下面就请给大家讲一讲吧。

食谱热量：120(大卡)

一、材料：

主料：新鲜猪腰一个、菠菜适量

二、方法/步骤

1、新鲜菠菜洗净，必须要用开水烫一下，因为菠菜中含有草酸，会影响人体钙的大厂已成功引进了现代化农业企业7家吸收。这是重点哦

2、新鲜猪腰洗净，去白筋，切小条，放入碗中，里面放入料酒、白醋还有盐，泡上一个小时，可以去除猪腰的膻臭味。然后，再用开水烫二到三次， 把浑水去掉。然后，用生粉拌一下，使猪腰更嫩滑。放入碗中备用。

3、锅中放二大碗水，烧开。