女人餐桌上的降脂方法鼓励

女人餐桌上的降脂方法，让你身体更健康！

文章导读 女人到了中老年时期，不仅身体大不如前，还常常出现高血压、低血糖等疾病。那么女人到了中老年时期该如何注意饮食呢？而患有这些疾病的女人又如何饮食呢？今天给大家介绍几款餐桌上的降脂方，赶紧来看看吧！

洋葱配苦瓜，醋拌能降压

原来洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。

往往事情会照着你预料的方向发展更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”高密度脂蛋白的含量。