胃痛胃胀泛酸水哪种情况最危险容易

胃痛胃胀泛酸水 哪种情况最危险?

小老虎破门霸气挥拳温格不满判罚秀咆哮 现在年轻人工作压力大

加班加点、业绩考核、考试评级

哪项都是要命的事儿

起早贪黑、三餐不定那都是常事

各种胃病也就成了现在都市人的常见病

不过，你是不是觉得胃疼点也死不了人

忍一忍就过去啦

哎，您可别这么说

胃病啊，弄不好还真能要人命

在对这个年轻女孩感到扼腕痛惜的同时

你是不是会有种强烈的紧张和不安

她的生活轨迹似乎和你一样

胃病，成了白领最常见的“职业病”

不少人都有过胃疼的经历

可胃病能致死这事确实让人震惊

胃病真的能夺人命吗？

生活中应该如何保护我们的胃

当溃疡发生在比较大的血管甚至是小动脉上时

就会极其凶险

所以，经常胃痛胃胀反酸嗳气的你

千万要注意啦

除了养成早睡早起的良好生活习惯之外

三餐定时，不暴饮暴食，适量饮酒，坚决戒烟

这些都是保护你的胃粘膜的根本要求

养护脾胃的秘诀

三餐定时 饮食有节

1.按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着；

2.少吃多餐，饭只吃七份饱，忌暴饮暴食；

3.早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少；

4.胃功能不好的人，建议少吃多餐，食物以软、松为主，汤最好饭前喝，入睡前两三个小时最好不要吃东西。

食材选择有讲究

1.可以选用一些具有健脾和胃功效的食材，如山药和云苓、白术、党参等；

2.一定要注意不能随便吃大补之品；

3.大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃，但最好不要生吃，会刺激胃黏膜，可以蒸煮或煮熟以后再食用；

4.枸杞、银耳、红枣、核桃等可以适量吃一些当做零食或入菜；

5.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

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