怎么预防糖尿病口感差的食物竟能预防这绝症节能

怎么预防糖尿病，不用我说了吧?口感差的食物竟能预防这绝症！

文章导读 为了防止糖尿病的疾病发生，大家饮食都很小心，这些食物竟能防止糖尿病。可能在生活中很多的朋友都不是很了解的，下面一起跟着来看看吧。

粗糙的食物

有些今年7月首笔9.6万元资金到账后人不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”，偏爱精细的香米和白面制品，其实扎嗓子的是宝贵的膳食纤维。它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低致癌物生成。