宋祖儿大方分享美牙小窍门网友想要拥有同款明星故事

宋祖儿嘲笑刘昊然的头套像锅，还丑，旁边演员脸都绿了

今天是我们的科普系列，大人给大家聊聊被误解的“静脉曲张”。

最近宋祖儿的一段采访真的颠覆我对她的印象。采访中，她不仅怼天怼地，说刘昊然是她合作过演员中头最大，眼睛最小的，最丑的演员。

还特别生动地说刘昊然的头套像锅，比自己腰还粗，说得激动的地方还拿手在那比的手舞足蹈。

听得一旁的陈若轩一愣一愣地。

再说昊然弟弟头大这回事早已经不是什么了，奈何人家就是纵深长，正面不显头大啊，你这么说人家不要面子么。

宋祖儿绝对值是小，但动不动就被捕捉到包子脸，脸变形的状态，绝对值小是一方面，主要还不是看比例。

还一口气内涵林允身材、说杨幂怼人，她是真的不知道明星的采访每句话都要被关注么，还是着急立怪力、耿直、怼怼的人设呢？

别人家都是明着怼，实际还是捧着的吧，她这么样的说话方式是真不怕粉丝撕逼啊。

林允的背影确实是平庸了点，镜头能把人的缺点放大十倍但是往好姐妹伤口撒盐也是意想不到。

话说女星为了上镜压力大，不是每个人都是章子怡的钻石脸，稍微胖点肿点就爹不亲娘不爱了，所以女明星去水肿的方法千奇百怪，但她们对美的追求是职业使然。

有时候肿这件事可能还关乎着你的健康，不仅仅是美观。大人前段时候莫名其妙小腿肿的跟孕妇一样，

这时候什么美观不美观的都是次要，一心想的是希望自己不要得什么大病。大人今天就关爱办公室狗，聊聊爱找上普通人的办公室病——静脉曲张。

什么是静脉曲张

静脉曲张是指由于血液回流困难、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

多发于久坐久站的人群，比如护士，教师，空姐等职业

那为什么血液回流困难就会导致静脉的曲张呢？

这是因为正常情况下在我们静脉当中有一种神奇的东西叫血管瓣。它就像一个活塞一样，在我们血液从腿部回流到心脏过程中只允许单向由腿部向心脏通过，阻止血液回流回到腿部。

然而，如果我们经常久坐或者长时间站立，腿部血液回流心脏的压力就会明显增大，慢慢就会超过我们防回流保卫军血管瓣的承受能力，它会慢慢变得松弛，最后就无法阻止血液的倒流！

如果腿部的皮肤下面出现了一些红色或者蓝色的类似“蜘蛛”一样的线条时，这就说明我们已经开始有轻微的静脉曲张症状了。

随着对病情的放任静脉曲张进入第二阶段。症状更加严重，血管逐渐开始隆起、迂曲，甚至纠结成一团，像蜷曲的蚯蚓一样。

普通人怎么预防

我们可以在工作或学习时经常抬一抬腿，晚上睡觉的时候把脚垫高，适度的用热水泡泡脚，经常做一些腿部按摩等来增强下肢的血液循环。

我们之前提到，静脉曲张的本质就是腿部血液无法回流到心脏，这些做法都是可以明显改善腿部的血液循环的。

如果你已经有了一些静脉曲张前期的征兆，如长期站立或有明显腿部肿胀感的人，可以每天穿医用弹力袜来预防和改善下肢静脉曲张。

不同压力的医用弹力袜可以增加对腿部血管的支撑，从而分散静脉壁的压力，预防和缓解静脉曲张。尤其是对于腿部肌肉缺乏的人，医用弹力袜可以弥补一些肌肉的支撑。

如果静脉曲张已达到中晚期的严重情况，则需要根据情况进行传统的手术治疗（大隐静脉高位结扎和剥脱术）或微创治疗（注射硬化剂、静脉内激光治疗、静脉腔内射频消融） 。

这些都是目前比较主流的方法，而且微创手术的效果很好，创伤也很小，患者基本当天就可以正常活动。

静脉曲张为啥不能热水泡脚

对于静脉曲张患者来说。如果是已经得了静脉曲张的患者，泡脚不仅不能促进血液循环还会适得其反。

静脉曲张本身就是静脉的回血能力不足。

热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加；于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。

周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。

像糖尿病患者的话，如果已经形成糖尿病足，也就是部分静脉血管功能衰退，在泡脚的时候，好的血管扩张，供血充足，但人体总共的血量是固定的，功能不足的血管供血就会进一步被削减。

静脉曲张禁忌

饮食方面：应注意多吃高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。

禁忌吸烟：抽烟会导致血压升高和动、静脉受到损伤，所以出现静脉曲张的女性应马上戒姻。

注意休息：早期轻度静脉曲张的患者应注意休息，避免站立过久，经常抬高腿部，并使用弹性绷带或穿弹力袜等，这些做法都能起到很好的缓解作用。

预防溃疡：发生静脉曲张的腿部，经常会引起湿疹皮肤搔痒，所以不可强抓，否则会导致溃疡难以愈合。

保持体重：多参加适当的锻炼，减去多余的体重，这样就可以减轻静脉负担，减轻疾病的症状。

其它注意：避免服用避孕药、少穿大腿部分过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿等，这些对此病都有一定的缓解和治疗的作用。

大人上次说过，对于上班族来说，午休的时候趴在工位上睡，会压迫手臂会影响正常血液循环和神经传导，两臂、脸等部位会发生麻痹甚至酸痛，久了可能会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

会使脊柱两侧的软组织过于紧张，脊椎关节压力增大，胸椎曲度加深，诱发胸椎小关节错位，造成肋间神经压迫，特别是第六到第八节突出。

趴着睡觉引起胸廓压力增大，胸肋区软组织肌张力升高，造成膈肌痉挛，也会出现胃涨打嗝的情况。

会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病！

所以就是哪哪都不好了！

对于普通上班族来说呢，就是午休别趴着睡，有空间的话办公的时候腿的位置抬高，看电脑每一个小时眺望远方20秒，眨眨眼睛，转转眼球，工位上放些绿茶、红茶别只喝奶茶、咖啡。

午饭之后顺路溜达一会儿，看的时候把位置抬高，而不是低头靠近，减轻颈椎负担。 最后，细节决定健康，运动才是王道咯。

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