白莲鱼的做法权衡

瞬间把火车票抢光 生活中很多人都特别喜欢吃鱼类，因为鱼类里面富含较多的蛋白质，而且脂肪比较少，即使天天吃也不会使人体发生肥胖的现象，鱼类食品除了里面含有的鱼刺比较多，其他都是很方便的，而且鱼的做法多种多样，白鲢鱼是大家都比较喜欢吃的一种鱼，下面给大家介绍白鲢鱼的做法大多数的人都很喜欢吃鱼，因为鱼是肉类，同时又富含蛋白质，口感也很好，而且脂肪含量低，不会使人发胖，被很多女性喜爱。喜欢吃鱼的朋友，白鲢鱼也是一种不错的选择，所以，今天，我为大家带来了白鲢鱼的两种做法，一种糖醋白鲢鱼，另一种酸菜鱼火锅，让我们一起来看看吧。一、糖醋白鲢鱼主料：白鲢鱼700g辅料：油适量 盐适量 番茄沙司适量 白糖适量 葱适量 姜适量 蒜适量 豌豆适量 淀粉适量1.鱼洗干净，擦干水份，不然好溅油2.切成段 .准备的葱姜蒜4.番茄沙司放到碗中，加入白糖，基本上是一半一半5.准备点水淀粉6.起锅炸鱼，炸至金黄出锅7.锅中放少许油放入葱姜蒜8.加入番茄沙司，再加点水，水的多少根据鱼的量，要能浇过来9.把豌豆放入10.开锅后加入盐调一下味，然后把水淀粉淋入，看到汁有了点浓度就行了，把汁浇到炸好的鱼身上，就好了小贴士：汁就可以根据自己的口味配制。二、酸菜鱼火锅主料：白鲢鱼1500g 酸菜鱼料200g辅料：豆腐适量 香菜适量 豆芽适量1.将买来的鱼去掉内脏，切成小块2.在锅中放入水，姜片、葱段 .盖盖，选择烧烤选项，此时默认为2100w4.选购酸菜鱼料尽量选择大包一些的5.将里面的酸菜和调料取出6.放入锅中，盖盖煮10分钟7.将鱼块放入锅中，让水没过鱼块8.鱼肉变白后，放入豆芽菜9.吃的时候放入豆腐10.最后放入香菜或其它蔬菜煮着就可以吃了小贴士：吃的时候最好保持在600w，这样不会凉，汤也不会烧的太快以上就是我为大家带来的白鲢鱼的两种做法，希望广大喜欢吃鱼的朋友们可以喜欢，你们也可以任选一种，或两种都选，来试着做一下，觉得自己做出来的肯定比别人做出来的好吃。也要提醒大家，吃鱼的时候要小心鱼刺哦。