栗子红薯淮山猪骨汤的做法详细步骤第步蹭飞

发布时间：2021-03-06 01:35:50

栗子红薯淮山猪骨汤的做法详细步骤第1步

猪骨焯水洗净备用

准备板栗250g，我是买已经去掉皮的

第2步

红薯去皮洗净备用

苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热

第3步

另一个锅放入1.升水，放入猪骨

板栗每颗对半切开，放入锅里，开火煮沸

第4步

新鲜淮山去皮、洗净

红薯切小块

第5步

淮山和红薯最后20分钟再放入，用水浸泡避变黑

电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺煲沸的水

由澳大利亚Sax研究所开展。研究人员用4年时间分析了20万澳大利亚人的健康记录第6步

然后再把汤料和水倒入，因为电炖锅已预热，如果一次把汤料倒入，水会溅出来。

盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭

第7步

最后20分钟，放入红薯和淮山，盖盖，再次按下快速沸腾键。

汤很清甜！

栗子红薯淮山猪骨汤的做法小贴士我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以，此煲适合这种需要慢炖的汤水，如果明火，水份流失大，水量则要增加。此汤为4人份量。