三把食物扫帚给身体大扫除.力量

三把食物“扫帚”给身体大扫除！

Showgirl的走红始于2006年第四届的ChinaJoy活动上一名叫丁贝莉的Showgirl 文章导读 扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐3把“扫帚”，帮你给身体做个大扫除。

物理扫帚

膳食纤维食物。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外，膳食纤维还能帮助抑制食欲，同时帮助清肠通便，对便秘的人很有帮助。