春季养肝补钙大骨浓汤正当时节能

发布时间：2020-11-05 09:49:01

春季养肝补钙，大骨浓汤正当时！

文章导读春季是文物复苏的季节，在此时身体也要经历换季适应变暖的气候，此时给身体补充营养是正当时。特别是补钙更是做好吸收的时候，今天就为大家介绍一款很营养的补钙食疗方法及相关的健康知识。

并以优质的产品回馈客户。”

黄豆芽大骨汤

原材料：猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。

做法：

1 猪骨洗净；黄豆芽摘去根部，洗净；红萝卜切块，全贝干去掉黑黑的部分，泡去沙子。但由于失业率持续上升

2 猪骨用沸水煮出血水。

3 取一汤煲放入适量的水，烧沸后加入猪骨、姜片和全贝干先煲。煲至汤色浓白时加入红萝卜块煲30分钟左右，再加入黄豆。

4.所有材料再煲分钟左右，加入调味品就完成了。