nba视频经常疏忽的反手毛病问题不看你就

　　nba视频-经常忽略的反手毛病问题，不看你就继续

　　 分类：热门资讯 阅读() 1、引拍时，右脚掌内侧蹬地，右膝关节略内旋，左膝关节略外旋，腰略向左转置拍身前，拍面呈横状，拍头略朝上，特别应注意图中球拍所处的高度有的业余爱好者即使在具有相当水平之后，反手攻（拨）球时仍然习惯于由下向上“蹭”球，摩擦有余而撞击不足，击出的球稍带上旋往前拱，平日练习时由此产生的问题尚不明显，实战相持中就易感到只能借力加速而难以主动弹击发力，遇到反手位的上旋来球时更常常压不住而致出界，这多半就是因为初学时引拍位置过低而造成的“后遗症”同时，身体需尽量保持正对来球方向，球拍引至腹前略偏左，这将有助于增强击球动作的稳定性2、图中显示了反手攻球时手臂挥动的方向引拍时，前臂自然向身体靠近，肘部夹角接近90度，注意此数值仅代表一个大致范围，任何乒乓球教科书上讲述技术动作时提及的角度大小都不能生搬硬套，而需视来球情况和本身条件灵活微调；迎球时，初学者向右前上方挥拍，拍面略前倾触球的中上部作为初学者，无论作反手攻球还是正手攻球的练习时，都应力争在来球跳起后的高点期附近触球，这样既有助于保持击球动作的稳定性和完整性，也有利于培养自身主动发力的良好习惯反之，若是入门阶段就抢在上升期触球，开始会以为找到了终南捷径，久而久之就会影响击球动作的舒展程度，带来只会借力不会发力的弊端3、图中前臂和手腕在击球过程中的屈伸变化一目了然引拍时，上臂内旋，前臂略内旋，手腕作屈和内收，蓄势待发；迎球时，前臂加速挥出，同时外旋，上臂跟着外旋；触球一刹那，手腕配合作伸和外展，横握拍的中指、无名指和小指加力抓紧拍柄，拇指用力向前压拍，有时甚至可用扣住拍边的食指协助向上扳动球拍；触球后，前臂继续顺势挥动，随即迅速还原到击球前的准备姿势反手攻球的站位，与正手攻球练习中相似，仍是左脚稍前，右脚稍后常见毛病如下：1、左脚在后，右脚在前，而且两脚的前后距离较大，就算是反手拉冲也没这么夸张吧当你站位近台时，这样的姿势将不利于照顾全台和侧身 郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢