怎样丰胸美乳安全丰胸美乳瞬间魅力值曝表

怎样丰胸美乳 安全丰胸美乳瞬间魅力值曝表

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高调的人一般走到哪都想引起人的注意力，女人不管长的美就能引起关注的，脸蛋虽重要，但身材更重要。丰满的胸部，性感的美乳是女人最性感的部位，但要怎样丰胸美乳呢？因为这样的身材不是人人天生就有的；丰胸美乳秘诀今天护肤达人就来告诉大家。

丰胸美乳

秘诀一：经期按摩丰胸美乳

怎样丰胸美乳？女人在生理周期的时候，胸部经常会疼痛，而此时若能加以按摩，并配合丰胸食物，保证你能看到让你惊喜的丰胸美乳效果。按完摩之后，还要以逆时针方向给胸部擦伤紧致霜，让胸部更加坚挺，让美乳更加性感撩人。

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秘诀二：用37°C水擦洗乳房

世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好！建议大家每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显著丰胸美乳效果的波斯丽尔美乳霜按摩胸部10分钟，波斯丽尔中的营养成分也有凝聚水分子的作用！

秘诀三：穴位+按摩

很多女人对穴位按摩丰胸并不是很了解，其实穴位按摩丰胸能够很好的促进体内血液循环以及雌激素的分泌，从而让女人的胸部得到二次发育。用手怎样丰胸美乳呢？首先用手按摩丰胸时可根据个人的感受，选择适当的力度进行，坚持一段时间之后，会发现自己的胸部有了明显的变大。

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秘诀四：利于胸部发育的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

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秘诀五：吹气球锻炼肺活量

准备一个大气球，每天吹三次，每次吹到最大为止，在吹气球之前，一定要先做深呼吸然后吹，这样可以锻炼肺活量和胸肌，从而让胸部的肌肉更有弹性和张力，长期锻炼可以达到乳房紧致结实的效果。

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