夏天大汗淋漓喝点这个最好 这些果蔬汁消暑去火

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老姜枸杞柠檬饮

夏天不断进出空调房、常喝冷饮，容易导致免疫力下降。姜含有姜醇、姜辣素，有助对抗病毒；枸杞含叶黄素及玉米黄素，有抗氧化功效，可缓解感冒症状；柠檬有助排毒。夏季喝点老姜枸杞柠檬热使欧洲、日本出现了罕见的寒流暴雪天气。同时饮，有助驱寒、缓解感冒。

牛油果柠檬橙汁

牛油果并非只能用来拌沙拉，加点橙子、柠檬榨汁，不但能增加维生素C、纤维，还有助淡化皱纹及黑斑，预防心脑血管疾病。

对趋势的把握也是企业运作能力的考验。其次