男士经过外界各种环境还有时间的摧残

发布时间：2020-09-14 19:03:26

摘要：经过外界各种环境还有时间的摧残，一个不小心就会迈入“黄脸婆”的队伍中，皮肤无光泽、干巴巴，甚至眼角都有了细细的皱纹。这可让女人愁坏了，面色不好怎么办？吃啊！全靠吃，就能让你脸色红润无暇！

1.香蕉让你心情舒畅

香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的营养元素，可以抵制情绪，在欧洲香蕉被称为快乐水果而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。

2.菊花消除浮肿及疲劳

菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于提高睡眠品质有明显成效。

.玉米粗粮保健王

粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质，对于很有帮助。

4而且国家也开始打击垄断.黄豆1斤黄豆=12斤牛奶的蛋白质

豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多，更容易吸收!每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康!

5.南瓜健胃消食的高手

南瓜是健胃消食的高手，适合患有的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。

6.地瓜脾胃、益气力

地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

7.马铃薯美白皮肤

马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯切成拨片敷在脸上，有美白紧致毛孔的功效哦!超平价的护肤品

8.补脾良方

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。

这些都是简单又美味的食物，只要吃的好，从此让你告别黄脸婆，恢复曾经的美丽动人！

益气、养阴、通脉。用于心气虚或气阴两虚的胸痹患者，症见心悸、乏力、胸痛、胸闷、心烦、失眠、多汗、眩晕、口干、面色少华或面色潮红、舌质淡红、胖嫩或有齿痕、脉弦细或沉细、涩、结代等。亦可用于冠心病心绞痛见有上述症状者。