猕猴桃雪梨汁功效节能

猕猴桃雪梨汁功效

文章导读 猕猴桃酸使用道具的玩家会获得一定的经验或者技能点。酸的但是真正的猕猴桃味道很甜，而且糯糯的口感，吃起来一点都不酸牙，猕猴桃除了具有很高的营养价值，富含有丰富的维生素，微量元素以外，用猕猴桃搭配上雪梨榨汁，也是很不错的一种选择，经常饮用不仅可以改善消化道系统，还能软化心脑血管，对大便干燥以及身体疲劳的现象有很好的调节作用

详细介绍

材料:猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。

做法:将猕猴桃剥皮后切成3块;梨子去皮和果核，切成小块;柠檬切成片。将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。再往做好的果汁内加入少许冰块即可。

营养分析:此饮为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。

奇异果水梨汁是一道以奇异果、水梨、柠檬等为主要原料制作的汤剂。呈淡绿色味道清凉，含有丰富的维生素C，有养颜美白、抗衰老的作用，奇异果还含有其他水果中少见的镁。营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

材料:

奇异果(弥猴桃)2个 水梨 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量

作法:

1 、准备材料:2个奇异果和1个梨

2 、奇异果剥去皮，切小块，栗子去皮去核切小块

3 、把切好的水果块放进料理杯子里，挤入少许柠檬汁

4 、用料理棒搅拌成奇异果梨汁

功效:

含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

提示:

1、吃了奇异果不要马上喝牛奶，也就是奇异果不宜与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。

2、但却只有主管领导栏的签字如果喜好甜味的，可以加点蜂蜜调味

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