西红柿和豆腐怎么才好吃节能

西红柿和豆腐怎么才好吃

文章导读

西红柿是很多人喜欢的食物，我们都知道它可以美白防晒，即使没有这些美容功效，它也可以补充人体所需要的维生素。而豆腐呢，也可以起到美容的作用，也可以补充人体所需要的营养成分，然而两者结合的西红柿和豆腐怎么好吃呢?今天就为大家介绍一下，也可以做来给家人补充营养啊。

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴，也是儿家长要留心一些亲子论坛和群等童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。

主料

豆腐 (2块) 番茄 (1个)

辅料

葱花 (少许)

厨具

炒锅

1准备所需材料。