血管病五成为老烟枪专家建议戒烟多运动永恒

血管病五成为“老烟枪” 专家建议戒烟多运动

晨报讯（ 徐晶晶）很多人都知道吸烟导致肺癌，而现在吸烟已成为血管疾病最重要的诱因之一。动脉硬化等血管病患者中，50%以上是长期吸烟的老烟民。

第十届中国血管和腔内血管外科论坛近日召开。北京协和医院血管外科主任刘昌伟教授在会上介绍说，在门诊接待的动脉硬化等血管病患者中，50%以上有吸烟史，男性及北方女性发病比例较高。

据介绍，烟草当中的尼古丁等有害物质会直接损害血管壁，使血管壁出现污垢沉积，导致血管狭窄甚至堵塞，脏器供血因此不足，从而功能受损。有研究表明，长期吸烟者动脉硬化的速度大约超过不吸烟者1倍，而严重的动脉硬化还会形成动脉阻塞，进而引发心脏病、中风等其他疾病。

所以 因此，刘昌伟建议，“老烟枪”一定要有毅力戒烟；其次，要控制高血脂、高血压、高血糖。此外要适当运动，每天坚持40分钟以上的快步走，可有效降低体重、血糖和血脂。