青木瓜西米露的做法是什么

青木瓜西米露的做法是什么

文章导读 很多人都爱吃西米露，但是对于西米露的一个制作方法, 在生活当中并没有多少人去了解，因为我们都会选择最方便简单的，直接在外面购买可，事实上西米露的制作也是可以比较方便简单的，因此下面就来为大家具体分析介绍一下，青木瓜西米露的一个做法，大家可以按照这样的方法进行。

做法

原料:木瓜、 椰浆、 西米 。

配料:露露、牛奶

调料:砂糖

做法:

1、木瓜切半去籽，挖果肉切块。

2、西米煮至透明，冷水沥干水分。

3、取一半果肉用榨汁机与椰浆榨成木瓜汁。

4、木瓜盅内放入木瓜粒，倒入木瓜汁，最后浇上西米粒。

营养价值

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的"果之珍品"木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪;青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

不过自己有时间能够动手完成这些美味的食物，自然是比较有意义的一件事情，因为自己能够动手完成的食物，就不需要担心健康卫生问题，而且它配料的使用也可以根据自己的喜好去选择，所以就希望通过上面这些方法介绍之后，大家在生活当中就可以掌握它的制作。

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