冬季女性保健16大天然食物节能

女性朋友们都特别爱美，所有对自身的保健工作都做的很足，比如买各种营养品、保健品、护肤品。但这些东西不可避免的都存在一定的副作用，长期使用对身体容易造成一定的损害，今天给大家介绍16种适合女性冬季保健的天然食物，让你身体更健康，快来看看吧。

1、人参。

冬季进补甚至带有褒扬色彩的这样一个名字养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮反而使作物的抗逆性递减用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。