养颜皂角米红枣银耳汤的做法吧

养颜皂角米红枣银耳汤的做法

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，清甜浓郁。

材料

皂角米15克

银耳半朵

大枣6颗

枸杞少许

冰糖适量

而4G速度又非常快 做法

1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。

2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。

3、将泡发后的银耳沥去水分，泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中，料加入1500毫升清水，大火煮开，小火慢炖40分钟。

4、加入红枣。

5、加入枸杞，冰糖。

6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

小诀窍

1、皂角米提前一天泡发，如果天气较热请冰箱泡制。

2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。

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