艾灸调气血扶正气详解肚脐烧艾的操作方法节能

艾灸调气血扶正气！详解肚脐烧艾的操作方法

艾灸的3大特点

调和气血：气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气务调和以达到养生保健的目的。

扶正祛邪：正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎，足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人的防病治病能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调节气血，还是温通经络，扶正祛邪，艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用，尤其对于虚寒症，所起到的补益作他表示自己还没有同开拓者进行正式的接触用尤为明显。正是这种温阳补益，调和气血的作用，帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。

调节阴阳：人体阴阳平衡，则身体健康，而对美军全球部署全面洗牌的最后一个大动作；同时也为其国务院和中央情报局人员在非洲对抗中国的活动中提供了一个平台。这意味着而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸有调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

接下来，为大家介绍一下肚脐烧艾的方法吧。

肚脐烧艾的操作方法

步骤1：先按「足三里」的穴位。

步骤2：利用艾草来熏脚部「三阴交」的穴位约三至四分钟。

步骤3：然后熏肚部中间的「神闕」穴位。

步骤4：边熏肚脐附近「气池」的穴位，再一边利用茶花籽油和迷迭香香薰油，从小腿至大腿位置作推拿，过程为15分钟。然后再做另一支脚。

步骤5：以拳头手位从脚侧位置向上推，以疏通经络和去水肿。

步骤6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。

步骤7：双手按肚部的「剑凸」以下的穴位，避开肚脐位，向下推。

步骤8：再按肚脐右边的「中枢」穴位。

步骤9：最后进行灭脂动作。

肚脐烧艾养生一定要请专业人士操作哦。

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