三文治的做法有什么.容易

发布时间：2021-04-08 08:09:34

三文治的做法有什么

文章导读

说到三文治是很多人不陌生的，这类食物的营养价值很高，常吃三文治对人体健康没有任何损害，不过在吃三文治的时候，也需要对三文治做法进行认识，很多人都是喜爱购买外面的做现成的，其实自己制作三文治也是很好选择，三文治做法并不是很难，在家里都是能够轻松的制作出来。

三文治做法一：

主料：全麦面包片6片、火腿50g、芝士片3片、西红柿1个、鸡蛋2个

调料：油、盐

做法

1、鸡蛋加入适量的盐，打散备用。

2、烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液。

3、鸡蛋凝固后，倒出备用。

4、下火腿片煎一下。

5、用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片。

6、再放上火腿片和鸡蛋片。

7、最后盖上一片全麦面包，切去四边硬边，对角切开，摆放在盘中即可。

做法二：

材料：麵包、雞蛋、火腿、美乃滋、番茄、黃瓜、辣椒醬

做法：

1、首先先把打散雞蛋拿去煎熟至金黃色。

2、把煎熟的雞蛋切成小片，待用。

3、將火腿煎至熟透，待用。

这是SOHO中国面临的关键问题 4、把黃瓜和番茄切片，待用。

5、把麵包稍微放進微波爐里烤分鐘。

6、將麵包塗上美乃滋(依個人喜好的分量)，再鋪上火腿、番茄、黃瓜(依個人喜好)，再加些辣椒醬即可。

这两种都是三文治做法，按照以上步骤进行制作三文治，能够很好快的制作出来，对一些爱吃早饭的人群，选择这样的食物，对补充人体一些所需能量有很好帮助，而且常吃三文治对身体健康没有任何危害。