槐花粥 原料：槐花2

槐花粥

原料：槐花20克，小米50克，粳米50克。

槐花粥的做法1．将槐米拣净，备用。

2．将小米淘洗后放入沙锅，加水用大火煮沸，拌入淘净的粳米，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时加入槐米，拌匀，继续煨煮至沸即成。

当你在游戏中驾驶车辆的时候耳边肯定会响起不同风格的音乐 服法：早、晚分服。

功效：滋阴补虚，平肝降压。

主治：肝肾阴虚型高血压病。

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米。颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮，谷子为首的说法，由于它的适应能力强，自古以来就

小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁