冬瓜吃法大全覆盖
发布时间:2021-12-12 05:37:00
冬瓜是我们大家都很喜欢吃的一种蔬菜,冬瓜我们一般都是选择在冬天吃,并不是因为它叫冬瓜的原因,而是冬瓜对我们有着暖身子的功效,其他季节气温都比较正常,只有冬天太过寒冷我们就需要让身体暖起来,那我介绍一下冬瓜吃法大全。
冬瓜吃法大全
一、鸡肉冬瓜汤
原料:鸡肉300克,冬瓜500克,党参10克,薏苡仁10克,生姜6克,葱10克,精盐4克,味精2克。
鸡肉冬瓜汤的做法
1、将党参清洗干净烘干研末。
2、薏苡仁去壳清洗干净。
3、鸡肉清洗干净切成条。
4、冬瓜刮去粗皮切成块。
5、葱、生姜清洗干净。
6、净锅置旺火上,放清水适量,加入鸡肉烧开,撇去浮沫,再加薏苡仁、生姜片、葱结,烧至鸡肉刚熟时加入冬瓜、党参。
7、烧开后改用小火炖熟,加精盐、味精调味即成。
二、鸭肉冬瓜汤
材料:鸭肉200克,冬瓜150克,葱花、小米椒碎各适量。
调料:盐、味精、胡椒粉、醋各适量。
鸭肉冬瓜汤的做法
1、鸭肉剁块;冬瓜处理干净,切滚刀块;备好其他食材。
2、鸭肉块、冬瓜块分别放入沸水中氽烫,捞出沥干。
3、油锅烧热,用葱花、小米椒碎爆香,放入冬瓜煸炒1分钟,放入鸭肉块。
4、加水,小火煲至汤色乳白时,加盐、味精、胡椒粉,淋入醋即可。
功效:滋阴补血,清热利水。冬瓜中钾元素含量较高,钠元素含量较低,适合高血压患者食用。
冒险途中也奇遇了各种 动物伙伴 :多多在凶恶的大鲨鱼面前赶紧做出禁声状;变色龙盘踞在贝儿的头顶简直变成了花冠;姐姐Grace冲小鱼尼莫可爱眨眼;而杨阳洋与金刚鹦鹉来了一次 亲亲接触 。原来每个宝贝心中都有一个 兔子洞 三、蛤蜊冬瓜汤
原料:蛤蜊、冬瓜、姜丝、小葱末、油盐
蛤蜊冬瓜汤的做法
1.准备好原材料,
2.将蛤蜊放入保鲜盒中,加入少量水,加盖不停的摇晃,让沙子吐出来;换水,重复几次;
3.烧热锅,放少许油,下入姜丝煸炒;
4.煸炒香味后加入冬瓜片翻炒;
5.再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;
6.冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;
7.倒入洗净的蛤蜊;
8.大火煮到蛤蜊口张开后关火;
9.盛入盆中,表面上撒些小葱末。
四、猪蹄冬瓜汤
材料:猪蹄1个,冬瓜1/2个。
调料:精盐1大匙,味精1大匙。
猪蹄冬瓜汤的做法
1、猪蹄洗净,纵向一劈为二,放入清水锅中烧沸,焯烫一下,捞出;冬瓜去皮,洗净,切成块。
2、锅置火上,加入适量清水烧沸,放入猪蹄、冬瓜块烧沸,转小火煮至猪蹄熟烂。
3、再加入精盐、味精调好口味,出锅盛入大碗中,即可上桌食用。
小贴士:猪蹄是女性美容养颜、滋养皮肤的食疗佳品。
五、冬瓜虾仁汤
材料:去皮冬瓜200克,虾仁200克,姜片4克
调料:盐2克,料酒4毫升,食用油适量
冬瓜虾仁汤的做法
1、材料洗净,冬瓜切片。
2、取出电饭锅,通电后倒入冬瓜、虾仁。
3、放入姜片,倒入料酒、食用油,加水至没过食材,搅匀。
4、盖上盖子,按下“功能”键,调至“靓汤”状态,煮30分钟。
5、按下“取消”键,打开盖子,加盐调味。
6、断电后将煮好的汤装碗即可。
以上内容就是对冬瓜吃法大全的一些介绍,我们平时吃冬瓜一般都是熬成汤,因为冬瓜这种蔬菜包含了大量的水分,所以熬汤是比较好的,当然除了熬汤以外,做成炒菜也是可以的,那以上内容就是对冬瓜吃法的具体介绍,希望可以帮助到大家。
治疗宫颈炎的小妙招碧凯保妇康栓要用几天
平顶山儿童牛皮癣医院