无辣不欢计划

发布时间：2022-01-14 10:05:45

无辣不欢

！炖香辣牛蹄筋

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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材料：牛蹄筋300克，葱段、姜片、大料;干辣椒，花椒数粒，生抽、料酒、醋、香油、盐，糖；

做法：

1、牛蹄筋洗净，加葱段、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟；

延伸阅读： 2、稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块；

3、锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片；

4、然后倒入切好的蹄筋块，翻炒；

5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅。

备注：

1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟；