绿橄榄怎么做好吃法节能

绿橄榄是一种又圆又结实的包菜，口感特别脆爽，人们常将它与虾皮一同炒着吃，味道很不错，散发出浓浓的鲜香味道，或是再加入几个干辣椒，那吃起来真的是既美味又下饭。虾皮如果较咸，就多用水浸泡一会就行，绿橄榄最好是切得细一些，这样比较容易熟，而且吃起来口感也会很好。一、蛤蜊肉炒绿橄榄食材：蛤蜊肉100g、绿橄榄200g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量。1.蛤蜊肉用水浸泡一下。绿橄榄洗净切丝。2.锅中热油爆香蒜米，把蛤蜊肉沥干水分倒入翻炒。 .加入绿橄榄炒，待绿橄榄炒软加入适量盐。4.加少许鸡精，淋适量生抽即可出锅。绿橄榄很容易熟的，稍微一炒就熟了，不要炒太久。二、虾皮炒绿橄榄食材：虾皮50g、绿橄榄 支招：单体酒店必须对自身的产品线有足够的认识和规划00g、油适量、盐适量、干辣椒适量、大蒜适量、生抽适量、蚝翻开魏勇的人生简历油适量。1.虾皮在清水中浸泡一下，洗净。绿橄榄洗净切细丝。2.锅中热油爆香干辣椒，干辣椒在中间掰断。加入适量蒜米炒香。 .把沥干水分的虾皮倒入炒香。绿橄榄倒入翻炒。4.炒至绿橄榄变软加入适量盐。加少许生抽。5.最后淋少许蚝油翻拌均匀即可。虾皮比较咸的话就浸泡一会。绿橄榄切细一点口感会好，也比较容易熟的。三、橄榄菜炒绿橄榄食材：绿橄榄 00g、油适量、盐适量、橄榄菜适量、大蒜适量、鸡精适量、小葱适量。1.绿橄榄洗净后切丝备用。锅中热油爆香蒜米。2.把绿橄榄倒入翻炒。炒至菜软加入适量盐。 .加入适量橄榄菜。加入少许鸡精。加入切段的葱花翻拌均匀断生即可。橄榄菜有味道了，所以盐要少放一点。四、五花肉炒绿橄榄食材：绿橄榄适量、五花肉适量、蒜适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量、香油适量。1.肥瘦相间的五花肉，切成薄片。手撕绿橄榄，能用手撕得菜最好不要用刀切，以免破坏其本身的营养。2.锅里放油，放入五花肉煸炒。炒至金黄色，肉片透明。放入蒜片，绿橄榄，翻炒。最后加入蒸鱼豉油、耗油一点点，依自己口味调入盐、鸡精香油。出锅装盘。