四川蒜苔炒腊肉的做法步骤是什么节能
发布时间:2020-10-31 21:29:45
大家都吃过蒜苔,这是一种非常好的保健蔬菜,吃蒜苔对健康有很多好处,比如具有杀菌的作用,还具有杀虫作用,比如可以杀死肠道内的寄生虫,另外经常吃蒜河南省教育厅通报称苔能够预防流感,还可以辅助治疗便秘,从而预防痔疮等等,蒜苔的吃法非常多,四川蒜苔炒腊肉就非常受欢迎,下面是这道美食的详细制作方法。四川蒜苔炒腊肉的做法:11.蒜苔一把洗净备用22.腊肉一块提前一个晚上洗净泡发备用。 .蒜苔切成段备用。44.腊肉切成片备用。55.锅里倒入适量油娆开。66.放入腊肉翻炒至变色,出油。77.放入蒜苔段翻炒。88.是不是变少了?这个是炒了5分钟以后,再依次加入蚝油,盐和鸡精。99.出锅喽。四川腊肉炒蒜苔的做法1.腊肉煮熟晾凉,切薄片2.蒜薹洗净切适中的小段,葱姜蒜切片 .少量油,葱姜蒜爆香锅,腊肉放入锅内煸炒至肥肉部分透明并且析出油脂4.放入蒜薹翻炒至断生,调入郫县豆瓣酱即可5.盛盘食用蒜苗炒腊肉,四川人都爱这么做!蒜苗炒腊肉原料:腊肉、蒜苗、干辣椒、鸡粉。做法步骤:第1步、腊肉切片第2步、蒜苗切片,辣椒切圈第 步、起油锅倒入适量底油下腊肉翻炒第4步、炒至出油拔到一边,下辣椒段爆香第5步、加入蒜梗翻炒第6步、加入蒜叶翻炒均中国大豆需求将持续增加匀第7步、加入三分之一茶匙鸡粉调味即可。蒜苔炒腊肉的做法:11.准备好所需食材22.将腊肉放入水中,开锅后煮约五分钟,捞出清洗干净,然后放进蒸锅大火蒸15分钟左右 .蒜苔掐去尾部洗净切成小段44.将蒸好的腊肉晾凉切片备用55.锅中放油烧热后倒入腊肉炒出香味66.盛出备用77.就锅中底油放入蒜苔大火快速翻炒均匀88.调入一汤匙生抽炒约两分钟99.加入少许盐。1010.再放入鸡精翻炒均匀。1111.最后放入炒好的腊肉。1212.一起炒匀关火即可。
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