预防糖尿病可多吃桃子李子容易

他只想把自己的私人信息消除。 预防糖尿病可多吃桃子李子

近日，科学家发现，多吃桃子李子竟可预防糖尿病，所以在日常生活中不放多桃子和李子。

时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学》近道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。

新研究发现，桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效。这些物质还可以降低坏胆固醇LDL的水平，进而降低心血管疾病危险。