男人降火喝什么汤

发布时间：2020-07-01 19:19:21

工作一天回到家中，如果家里备上一些去火汤，是不是很好呢？男性的火气也是需要降的，保持一家的和气，那去火有哪些呢？

丝瓜豆腐鱼头汤

汤料

丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

制法

1、瓜洗净、打理角边、切段。

2、头洗净、切开。

3、腐用清水略洗。

4、头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲分钟，加入调味品。

功效

清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

冬瓜鲩鱼汤

汤料

冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

制法

1、鱼净膛，去鳞、鳃。

2、瓜去皮、瓤、切块。

3、入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味。

4、精盐、葱、鸡粉。

功效

清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

芥菜牛肉汤

汤料

芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

制法

1、姜去皮、拍碎。

2、肉洗净、切片。

3、菜洗净、切段。

4、用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

功效

芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。

总结：去火的做法简单，只需要准备以上食材，给爱人做道去火来喝吧。