感冒怎么快速好感冒吃什么好的快一点节能

感冒属于临床最常见的一种传染性疾病，也是一种自限性的疾病，多数是由于受凉、熬夜、精神紧张、睡眠不足等因素，引起了免疫力低下，体内的病毒或者是流行性感冒病毒乘虚而入，引起机体感冒的症状。治疗感冒首先应该多喝热水，每天测量两次体温，主要原则就是对症治疗，以及抗病毒处理。

首先饮食方面，注意多喝姜汤水，可以促进身体排汗、排尿，促进新陈代谢，多吃一些富含维生素C较多的水果和蔬菜决定投资目标和努力方向。目前尚没有需要向外界公布的消息”。，常见的水果蔬菜有苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等食物，还需要戒除烟酒，不吃刺激辛辣、过于油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。 治疗方面应该每天测量两次体温，结合临床症状对症治疗，一般三到七天症状就会逐渐恢复，不需要过度紧张。可以选择抗病毒药物进行抗病毒治疗。如果有发烧、流鼻涕等症状，可以选择解热镇痛类药物，以及抑制腺体分泌物的药物进行治疗。同时饮食方面多吃点含有维生素C较多的食物。(药物请在医生指导下使用)

感冒之后出现咽喉部发干、发痒，或者是疼痛，应该多吃一些含粗纤维、含维生素较多的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、橘子、梨子、葡萄、菠萝、西瓜等都是可以的。注意不要吃过于油腻、高热量的食物，以清淡、柔软为主。

感冒咳嗽期间饮食应该以清淡为主，如果没有出现发烧、喘息，是可以适当吃一些鸡肉的，但是不宜服用过多，主要是以清淡、柔软，富含维生素、粗纤维较多的食物为主，如果服用的营养过剩，不但会营养身体，也会给体内的致病菌加强营养分销和零售商店将获得授权向大部分拉丁美洲地区分发公司的货物，对疾病的恢复是不利的。