终于到了孕晚期源泉

给予“增持”评级。 　□英大证券终于到了孕晚期，离与胎宝宝见面的日子也越来越近了。孕晚期准妈妈要注意哪些事情？孕妈要做好哪些准备来迎接宝宝的到来呢？一起来看看吧。

十月怀胎，一朝。好不容易才“熬到”了，在这最后阶段需要准备的事情还不少呢。那么，需要做哪些准备才能更好地迎接宝贝的来临呢？本文就为大家解答一下吧。 按时做产前检查 重要指数：★★★★☆ 到了孕晚期，距离宝宝出生已经在倒计时啦，这时候也不要放松警惕，以为之前产检都正常就可以不用做检查。其实孕晚期体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。 选择好分娩医院 重要指数：★★★★☆ 提前选择好分娩医院，最好选大型的三甲医院或妇幼医院比较有保障，为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。 准备好 重要指数：★★★★☆ 待产用品：长大的卫生纸，要软而结实；加长夜用（住院排的时候用）；开衫式的睡衣（方便穿，脱，）；哺乳胸衣；大小毛巾数块。 宝宝用品：新生宝宝的小衣服、小被子、小毛巾、纸尿裤、。 待产时的食物：待产有时是相对漫长的过程，要准备些食物补充能量，可准备、（配上弯曲的吸管，可以方便喝水）。 经常按摩身体 重要指数：★★★☆☆ 到了孕晚期，肚子越来越大，准妈妈会感到不适，腰酸背痛会更严重，水肿加剧，全身很不舒服。这时候，准爸爸要多为准妈妈按摩减轻不适感。适当的按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉，使孕妈感到舒适愉快。 保证睡眠充足 重要指数：★★★☆☆ 分娩需要有充足的体力，因此孕晚期准妈妈要保证充足的睡眠，养精蓄锐，为最后的分娩蓄力。坚持早睡早起，中午有条件的话可小睡一会。晚期睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫—的血流量；晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。 开始数 重要指数：★★★☆☆ 监测胎动情况：每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常每小时 ～5次，12小时 0～40次，如果12小时少于12次或胎动频繁，表示胎儿宫内严重，缺氧时会出现胎动的变化，胎动或增强而快，或减弱而慢，一般胎动消失比音消失要早12～20小时，当然每一个宝宝都有其运动的习惯，如果相对于自己宝宝既往的胎动情况，次数和幅度变化在50%以上时，要提高警惕，及时。 学习分娩知识 重要指数：★★★☆☆ 特别是第一胎的准妈妈，最好学习一些分娩知识，比如拉玛泽生产呼吸法，它可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。 注意安全 重要指数：★★★★★ 孕晚期的孕妈妈不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就一定要随身带，避开人流高峰期，不要在正午的时候出门，谨防，如果走累了要及时休息。 革命尚未成功，孕妈还需努力坚持。在孕晚期要做科学饮食，保证良好的作息习惯，提前做好分娩必备的物品，保持轻松愉快的心情，然后，等待宝宝的诞生吧！