人参是冬季进补最佳食品节能

发布时间：2020-09-29 09:26:15

人参是冬季进补最佳食品！

文章导读然后选择删除蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”，冬天是根菜类大量上市的季节，根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。下面我们来认识一下根菜中的健康明星吧!

<7. 帕累托法则适用于任何事p>降压明星：牛蒡

牛蒡有“东洋参”的美誉，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素等，并含有其它多种营养素。

牛蒡茶近年来也多受追捧，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿。