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发布时间:2021-03-12 06:45:37

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相信很多新晋妈妈都知道,献给新宝宝的最好礼物就是了。那么,母乳喂养的黄金法则你知道是哪些吗?下面就跟着一起来看看吧! 主要有以下四个: 1.管住嘴: 不挑食但也不能百无禁忌,营养均衡,食物以通乳为主,不要急于大补。不吃生冷寒凉和收敛的食物(比如麦芽,等),但更不能吃大油大荤的食物,特别容易引起堵奶。比如有的新妈妈一吃奶油蛋糕就结奶块了,还有的是吃了油条就堵奶了。 2.早接触: 最好宝宝一出生就肌肤接触母亲,趴在妈妈胸前尽量多吸吮 ,及早刺激下奶。 .多吸吮: 有过母乳喂养的妈妈一般都知道,绝大部分妈妈的奶量都是足够宝宝吃的。如果奶量突然减少,追奶的最好办法就是让宝宝多吸吮,这能有效刺激妈妈的脑垂体分泌足够的泌乳素,更多产奶。 4.保持乳汁流动: 如果因为各种特殊原因不能实现亲喂,也就是无法实现宝宝吸吮,则要通过挤奶或者让乳汁在充盈后及时排出来。否则乳汁分泌只会越来越少。 温馨提示: 正确使用专业的好吸奶器,比如美德乐,是不会伤害皮肤或者产生疼痛的。 如果用手挤奶,则要讲究方法,不要挤伤乳腺。 最好是在吸奶器用完后,每次再把吸不干净的奶手挤出来,这样又快又不累。 如果仅用吸奶器,时间长了还是可能会堵奶或者奶越来越少。因为,再好的吸奶器也没有宝宝的吸吮那么有效,不能完全吸空乳汁。

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