个食疗方应对春季的常见病赶紧为家人收藏永恒

发布时间：2021-04-17 14:33:09

6个食疗方应对春季的常见病赶紧为家人收藏

生活中身体常会出现一些不适症状，这些症状不严重，但会给身体带来不适。此时不必急着服药，可以通过食疗方来调理。

宝石精华香蕉盐蜜茶治眩晕

香蕉肉200克，绿茶3克，食盐0.3克，蜂蜜25克。将以上4味共置于大碗中，搅拌后，加开水300毫升，泡5分钟，代茶饮，每日1次。

芹菜酸枣仁治失眠

随着当代人生活节奏不断的加快，很多年轻人和中老年人都会出现睡眠质量的问题，失眠、多梦、睡眠轻浅等情况时有发生。一旦当它们出现，我们不但要忍受辗转反侧、难以入睡的痛苦，第二天起床后的身体状态也会大打折扣，对工作、生活都会产生影响。

所以遇到失眠可以用芹菜茎90克，酸枣仁9克，水煎服，每日2次。

香椿叶米醋治口舌生疮

春季时候大家很容易遇到口舌生疮的问题，这个时候我们可以用嫩香椿叶50克，洗净捣烂，再用米醋或黄酒将其调匀后服用。每日1剂，分2次服。

草莓冰糖治干咳

换季的时候，大家咳嗽问题越发常见，这是因为春季的空气中经常会有很多絮絮叨叨的漂浮物。这时候我们可以用鲜草莓60克，冰糖30克，将两种原料入锅，一同隔水蒸烂，每日3次分服。

糯米红枣治慢性胃炎

单纯脾虚是指脾胃虚弱，脾虚湿盛，脾胃阳虚。脾虚不能把食物化为精微，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿，这就容易影响到头部，造成眩晕。脾胃对于一个人的健康起着举足轻重的作用，为我们正常的生活、工作提供能量，因此我们要用心呵护。

这个时候我们就可以用糯米100克，红枣10枚，同煮稀饭常食，可以养胃、止痛、治疗慢性胃炎。

山药大米蛋黄粥治肠炎

在现代，很多人吃东西都是百无禁忌，热的、冷的来者不拒。但是过段时间，就会吃什么都腹泻，有时一小时一次，苦不堪言。这就是肠炎在报复的随心所欲。

在这个时候，我们可以用山药300克，大米100克，煮成稀稠合适的粥，将煮熟的3个蛋黄碾碎拌进粥中，不加油盐调料吃。早晚饭前各吃一次，肠炎就会缓和很多啦。