红糖冬瓜茶减肥吗权衡

中新北京12月15日电(孙自法、蔡金曼)国家国防科技工业局15日发布消息 要说减肥方法的使用是很重要的方法，方法正确可以让自己在很短的时间之内达到有效的减肥目的，而有一些茶饮，其实对辅助减肥有一定的功效，红糖冬瓜茶，能够帮助减肥，因为它可以抑制糖类转化成为脂肪，而且本身冬瓜也不含脂肪，热量又不高，所以对减肥的人群来说是合适的。一、冬瓜的功效与作用1.冬瓜里面含有的维生素C比较多，钾元素的含量比较高，而且钠元素的含量比较低，所以有浮肿的人吃冬瓜可以消肿而且不会伤到正气。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。 .清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。二、红糖的功效和作用1.驱寒暖胃 ：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好。2.抗衰老：红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。 .养颜：红糖是保养气血的首选进补佳品。原料:冬瓜、红糖。第1步:冬瓜洗净，带皮带籽切成丁第2步:加入适量红糖，搅拌均匀，腌制1个小时。喜欢甜的可以多加红糖。第 步:腌制1个小时后出汤第4步:小火慢煮2个小时第5步:煮好放凉后过滤出汤汁，可以兑水加冰块喝，清热解暑，祛湿。