胃酸过多吃什么食物见效快吃苏打饼干有没有永恒

发布时间：2021-04-15 11:59:06

胃酸过多吃什么食物见效快？吃苏打饼干有没有缓解胃酸的作用？ -05 10: 5:42 来源：

春季时，胃酸过多，就会注意调整饮食了，不要吃过多酸性食物，以免加重病情，对于常吃的苏打饼干，有没有缓解胃酸的作用？下面就一起来看看吧！

说苏打饼干能缓解胃酸是有一定道理的，主要是因为苏打饼干在制作中会加入苏打粉--碳酸氢钠（俗称小苏打），这种成分可以起到中和胃酸的作用，而且因为经过发酵工艺，变得比较容易消化，因而适合胃酸过多的人食用。

不过，市场上有些苏打饼干在达到酥脆的同时，也会使得脂肪含量上升不少，而且因为加入苏打成分，钠的含量也会比较高，因此，胃酸过多的人不要把它当成食物吃太多。

胃酸过多吃什么食物见效快？吃苏打饼干有没有缓解胃酸的作用？

同样道理，馒头、白面包等食物对缓解胃酸也有一定的作用，但都不能吃太多。另外，还可以尝试一些烤过的馒头片、面包干，这类食物因为经过烤制，会变得更加容易消化吸收。

上面这些食物虽然能缓解胃酸，但不要指望靠食物来解决胃酸的问题。如果长期被胃酸困扰，还是应该去医院检查或在医生的指导下科学用药。

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

编注：CB同样曾对此事有过报道 2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

4、改变饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

5、定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

6、建议吃弱碱性的食物，弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

7、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

8、据本草载红茶能开胃健脾消食 ,有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

9、如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。