KONA准备不研究竞赛规则的运动员不是好

发布时间：2019-07-30 16:58:14

KONA准备：不研究竞赛规则的运动员不是好运动员

原标题：KONA准备：不研究竞赛规则的运动员不是好运动员！了解自行车各阶段的关门时间！

这两天看到 71岁的江苏铁人朱煌老先生在带伤回忆2018年KONA征程。朱先生的自行车赛段在回程途中由于过了赛段的关门时间，对工作人员拦截没有心理准备，导致摔车，左肋多处断裂，医生预计是要个月才能恢复。为老先生感到遗憾，祝他早日康复！再次回到KONA的赛场。

大概是因为语言的关系，朱老先生一定没读过IRONMAN世界锦标赛的竞赛规则。一般来说，快的选手不能体会关门选手的问题，也不需要考虑很多，所以朱老先生应该也不会从中国参赛的各位前辈选手们获得这方面的经验。

我呢，作为一个希望在关门前完成比赛的选手，竞赛规则尤其是需要好好研究一下。

研究了一下自行车选手的关门的竞赛规则，自行车赛段是分段关门，而且由于男女选手出发时间不一样，因此男女选手的关门时间也是不一样的。所以朱先生在关门之后还能看到自行车选手在继续比赛，应该都是女选手。

.自行车分段关门时间

男选手

? Hawi 折返点 (60Mile)- 2:10 PM

? Kawaihae (77.6 Mile) - 3:15 PM

? South of Kaiminani Drive (105 Mile) -5:15 PM

? 自行车结束 - 5:35 PM

? 跑步离开换项区最晚 - 5:50PM

女选手

? Hawi 折返点 (60Mile) - 2:25 PM

? Kawaihae (77.6 Mile) - 3:30 PM

? South of Kaiminani Drive (105 Mile) -5:30 PM

? 自行车结束- 5:50 PM

? 跑步离开换项区最晚 - 6:05PM

有人说跑步有没有关门时间，跑步也有啊，首先得先在关门之前完成自行车啊！过些时候我才有心思研究跑步。先好好骑车吧。 Zwift好像不太适合我，再找找别的软件。

不研究竞赛规则的运动员不是好运动员！

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