有什么食物能够滋阴养血力量

有什么食物能够滋阴养血？

同时实现了报警监控系统与兴义市公安局110指挥中心的联动 文章导读 对于女性来说，经期，产期都会出血。如果平时不注意滋阴补血的话，就会诱发许多健康问题。这些问题会对我们造成不同程度的伤害。所以对于广大女性朋友来说一定要注意滋阴补血，注意自己的身体健康。身体是革命的本钱，所以照顾好自己的身体才是首要任务。下面就让来为我们介绍一下什么食物滋阴补血。

1、黑葡萄

富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。