四个好爸爸要做到的行为准则

发布时间：2020-07-08 07:30:49

四个好爸爸要做到的行为准则

很多爸爸对于自己心爱的小宝宝有时会不知如何表达喜爱。对于新手爸爸，没有养育经验的宝宝，要如何行动起来，去做一个称职的好爸爸呢。新生宝宝和妈妈就要从医院回到家中，爸爸们要立刻行动起来，为自己的妻子和宝宝创造一个舒适温暖的环境。生活常识帮助妈妈很好地抚育自己的小宝宝。

1、一间适宜温馨的小屋

为你那亲爱的母子准备一间舒适的小屋是你的。

这间小屋应该：

――温湿度适宜：最好温度在据了解22℃左右，湿度在60%--66%。电扇、空调、暖气、火炉可以帮你达到这个目标，向地上洒国金证券量化策略研究员蒋禹认为水和使用加湿器等是保持空气湿润的好方法。

――空气新鲜：为保持空气新鲜，无论冬夏，打开窗户，呼吸自然气息，注意母子避开窗口。

――光线柔和：加装薄纱窗帘，使居室光线柔和，利用母子休息，又有利于观察婴儿，尽量保持环境安静。

――柔软舒适的寝具：准备柔软舒适的被褥会令母子感到安然自在。

健康提示：无论是电扇、空调或自然风都不要直接对着母子吹。

2、一间超级厨房

产后的饮食调养非常重要，要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的饭哦。

食品一定要是新鲜、卫生、可口、美味的，最重要的是营养丰富均衡;轮流烹制鸡、鸭、鱼、虾、排骨、豆腐等营养丰富的食品，多煲鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等营养美味促进乳汁分泌的汤类;

多准备些新鲜水果和蔬菜，尽量选购含水分、维生素丰富的蔬菜水果，如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西红柿等。

健康提示：

●烹饪时要注意少放盐，因婴儿肾功能发育不健全，会引起体内钠潴留;

●不要加味精，因为它会影响婴儿锌的吸收;

●避免过于辛辣刺激的饮食，有的婴儿会因此拒绝吃母奶;

●一日三餐外，可适当为母婴新妈妈增加次点心，如汤类、水果等。